W dniu 30 czerwca 2021r. odbyły się warsztaty „Zdrowego Żywienia”, w których udział wzięło 15 seniorów z Polski i Czech. Warsztaty poświęcone były zdrowemu żywieniu w szczególności oczyszczaniu i wzmacnianiu serca i jelita cienkiego w czasie, kiedy w naturze doświadczamy największej obfitości roślin zielonych, czyli w lecie. To bogactwo chlorofilu, który ofiarowuje nam Przyroda, jeśli skorzystamy z niego regularnie, pomoże nam systematycznie oczyszczać krew, odnawiać tkanki oraz wzmacniać serce, układ krążenia i jelita. Chlorofil (który jest we wszystkich roślinach, a w największej ilości w zielonych) powstrzymuje rozrost drożdży i grzybów w układzie pokarmowym i wspomaga rozwój korzystnej flory bakteryjnej jelit. Lato jest również czasem ładowania naszych wewnętrznych baterii, dlatego ważnym jest, aby tą energię czerpać nie tylko z pożywienia. Starajmy się jak najwięcej czasu spędzać w Naturze, chodząc, kiedy tylko możemy, bosymi stopami po piasku, mchu i trawie i odkrywając jak największą część ciała. Jeśli mamy taką możliwość, przygotowujmy i spożywajmy posiłki na zewnątrz. Wspaniale smakują potrawy jednogarnkowe gotowane na ognisku z dodatkiem blisko rosnących ziół. Dzięki warsztatom seniorzy poznali sposoby na wzrost odporności i siły życiowej
